Không chỉ có màu sắc bắt mắt hơn, thanh long ruột đỏ còn có hàm lượng anthocyanin, vitamin C, carotene (những chất chống oxy hóa) cao hơn thanh long ruột trắng.
Về cơ bản, cả 2 loại thanh long đều chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi trong việc ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm như viêm do bệnh gout, tiểu đường, ung thư, tim mạch.
Nếu thanh long ruột trắng cơ bản chỉ dùng để ăn trực tiếp, thì với lợi thế về màu sắc, thanh long ruột đỏ còn có thể ứng dụng để làm màu nhuộm thực phẩm an toàn.
Như vậy, ai cũng có thể sử dụng thanh long cho bữa ăn phụ của mình, tùy theo nhu cầu dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong thanh long có hàm lượng kali khá cao, khoảng 190mg/100g. Điều này sẽ không tốt cho các bệnh nhân bị bệnh về thận vì lượng kali trong máu của họ vốn đã cao. Nếu bổ sung quá nhiều kali trong cơ thể có thể gây ra co giật.

Nho Crimson không hạt
Chân gà rút xương (1kg)
Cá nục tách xương (500gr)
Túi lọc rác
Gân bò ngâm rau tiến vua (Lọ)
Nấm kim châm
Nem chua rán Huta (1 hộp)
Chăn Muji tuyết (1 cái)
Bánh quy bơ đũa
Tép biển khô (500gr)
Ba chỉ bò mỹ thái nướng (500gr)
Đậu hũ phô mai (Malaysia)
Viên thả lẩu trứng cá
Dẻ sườn bò (1kg)
Vỏ bò bía (100 lá)
Giấy vệ sinh Hà Nội xanh
Chim cút tẩm ướp (10 con)
Dẻ sườn bò Aukobe (500gr)
Tôm nõn sắt (500gr)
Gang tay hươu lót nỉ
Cá nục 1 nắng (500gr)
Dừa xuất khẩu Mỹ (thùng 9 quả) 





Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thanh long ruột đỏ”